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龙8国际手机app_焦虑症与抑郁症的区别在哪里?焦虑症与抑郁症哪个更严重?

   日期:2020-01-11 16:48:14     来源:赵书资讯    浏览:2317    评论:0    

龙8国际手机app_焦虑症与抑郁症的区别在哪里?焦虑症与抑郁症哪个更严重?

龙8国际手机app,一个人得心理疾病,从来就不是单一性的存在一种心理问题。我们发现焦虑情绪严重的人,往往伴随着强迫思维与钻牛角的思维,这是因为害怕担忧过度了,反复刺激大脑,无时无刻都在想着那些事,只要一停下来,大脑又会不受控地去想那些令自己害怕、紧张的事情,同时在这个时候,钻牛角尖的思维也出来了。

很多人,不理解钻牛角是一种什么体验?钻牛角尖就是一件事情你过度地去放大了它的影响,从而加重了自身的焦虑情绪。

由此可见,一个人焦虑严重的时候,往往又伴随着不同程度的强迫思维与钻牛角尖思维。

所以,解决强迫思维与钻牛角尖的思维,大多数只要缓解了焦虑情绪,那么伴随着的强迫思维与钻牛角的思维就会逐渐消停。

从心理学与生理学的角度分析,焦虑症的典型症状有以下。

心理症状:惶恐不安、坐立不安、担忧、恐惧、害怕、魂不守舍、无心做事、怕死等等。

生理症状,由于是神经紧张引起的,所谓的躯体症状都是神经受到刺激,进而造成了躯体上的一些假性反应,这些反应去医院查身体,并无问题,器官健康无比。

但是为什么会这里不舒服,那里不舒服呢?这是因为焦虑症严重时,由神经引发,再者人体会有一根痛感神经被刺激,这时就会出现一些很典型的躯体反应,比如:心跳加快、失眠、肠胃不舒服、腹泻、尿频等症状。

可以说焦虑情绪严重者,往往是抑郁症的前兆,也可以理解焦虑情绪若是没有战胜,就会发展成抑郁症,而焦虑的存在,从生理角度出发,是为了屏蔽抑郁症的发生,可是机体的能力,大多数不受控,因为思维在掌控,所以为什么说焦虑严重过后,等待的往往是更生不如死的抑郁症的到来。

焦虑和抑郁症,就像是亲兄弟,焦虑是哥哥,抑郁是弟弟,但是弟弟的基因更加强大,所以折磨起人来,更有摧毁力!在我看来,抑郁症比焦虑症要严重多了……

而抑郁症的典型症状有哪些呢?

心理症状:情绪低落、思维迟钝、丧失兴趣、变得不爱说话、无望绝望、轻生的念头、甚至有自杀行为。

生理症状:头痛头晕、腰酸背痛、肠胃不舒服、浑身无力、呼吸困难、喉咙有口气出不来等等。

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作者简介

阿秋,国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者;著有新书《抑郁症康复治愈100问与答》一本集治愈方法与心灵疗愈的健康读物。

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